စိတ္ကိုအိမ္သာတက္ျခင္း

လူ႔ဘ၀မွာ အေရးၾကီးဆံုးက ဘာလဲ? ။ေငြေၾကး ပိုက္ဆံလား? အာဏာလား?ေအာင္ျမင္ေက်ာ္

ၾကားမႈ႔လား?တီထြင္ႏိုင္မႈ႔စြမ္းအား? လားေပါင္းမ်ားစြာနဲ႔ အေရးၾကီးဆံုးကို မေတြးတတ္ေတာ့ပါဘူး ။
လူအမ်ိဳးမ်ိဳး စိတ္ေထြေထြဆိုတာမ်ိဳးပါပဲ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြမတူညီသလို လိုအင္ဆႏၵေတြလဲဘယ္သူညီႏိုင္ပါ့မလဲ ။ သို႔ေပမယ့္လဲ လူသားတိုင္းအတြက္ အေရးၾကီးဆံုးနဲ႔ လူအင္ဆႏၵထပ္တူက်တာတစ္ခုေတာ့ရွိတယ္ အဲ့ဒါဘာလဲဆိုေတာ့ က်န္းမာေရး ။ ဆင္းရဲသူျဖစ္ျဖစ္ ခ်မ္းသာသူျဖစ္ျဖစ္ အုပ္ခ်ဴပ္သူေကာ အုပ္ခ်ဴပ္ခံ အတန္းအစားမေရြး ဘာသာမေရြး လူမ်ိဳးမေရြးေတာင္းတ လိုခ်င္တာကေတာ့ က်န္းမာေရးေကာင္းဖို႔ပါပဲ။က်န္းမာေရးေကာင္းမွလဲ လူေတြဟာ စိတ္သြားတိုင္းကိုယ္ပါ လိုခ်င္တဲ့ခရီး သြားလိုရာပန္းတိုင္ ေျဖာင့္ေျဖာင့္ေလးလွမ္းႏိုင္မယ္မဟုတ္လား ။ 

 

က်န္းမာေရးဆိုတာကလဲ ေငြရွိတိုင္းေကာင္းႏိုင္တာမဟုတ္တဲ့ ဘက္မလိုက္တဲ့အရာျဖစ္ေနေတာ့ ဥစၥာကံေစာင့္ အသက္ကို ဥာဏ္ေစာင့္ဆိုတဲ့ဆိုရိုးစကားေပၚလာတာေပါ့ ။ ထို႔ေၾကာင့္လူေတြဟာ က်န္းမာေရးေကာင္းဖို႔အတြက္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ႔ေတြလုပ္တယ္ ေဆး၀ါးေတြမွီ၀ဲၾကတယ္ ကိုယ္နဲ႔ တည့္မဲ့အစားအစာေတြကိုေရြးစားၾကတယ္ ဒီလိုနဲ႔က်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္အမ်ိဳးမ်ိဳး ကာကြယ္ရင္းနဲ႔ ကုသျခင္းေတြလုပ္ၾကတာေပါ့။အဓိကလုပ္တာကေတာ့ အစာအိမ္အတြက္ပါပဲ အာဟာရျပည့္၀တဲ့ အစားအစာေတြစားမွ က်န္းမာ၀ျဖိဳးအလွတိုးမွာျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ေဆးလဲအစာ အစာလဲေဆးမို႔လူေတြဟာ ေန႔စဥ္အာဟာရျဖစ္မယ့္အစာကိုစားသံုးၾကတယ္ အစာမစားရင္ အသက္မရွင္ႏိုင္တာမို႔ ၾကီးၾကီးငယ္ငယ္အားလံုးဟာ အဓိကက်တဲ့ အစာကို စားသံုးၾကတယ္ အစာကိုစားသံုးျပီး ေနာက္ဆက္တြဲကေတာ့ အစာခ်က္ျပီးရင္ လိုအပ္တဲ့အရာေတြ သက္ဆိုင္ရာအစိတ္အပိုင္သို႔ပို႔ေပးျပီး မလိုတဲ႔အရာေတြကိုေတာ့ "မစင္" ဆိုျပီးစြန္႔ထုတ္ဖို႔ အိမ္သာတက္ၾကရတာပါပဲေလ ။ လူေတြအားလံုးဟာ အိမ္သာကို ေန႔စဥ္ တေန႔တၾကိမ္ေတာ့ တက္ၾကရတာပဲ တကယ္လို႔ တေန႔တၾကိမ္မွ ၀မ္းမသြားရင္ ဗိုက္ထဲကေအာင့္ျပီး မအီမသာနဲ႔ ေနမထိထိုင္မသာျဖစ္ျပီး အမ်ိဳးမ်ိဳးအိမ္သာတက္ခ်င္ေအာင္ ေဆးခန္းျပ ၀မ္းႏႈတေဆးနဲ႔ အညစ္အေၾကးကို အမ်ိဳးမ်ိဳးစြန္႔ထုတ္တတ္ၾကပါတယ္ ။ ဒၤီလိုစြန္႔ထုတ္ႏိုင္မွလဲ ေနသာထိုင္သာရွိျပီး က်န္းမာေရးေကာင္းႏိုင္မယ္မဟုတ္လား။ထို႔ေၾကာင္းလူသားေတြဟာ အိမ္သာကို တေန႔တခါေတာ့အနည္းဆံုးတက္သင့္ပါတယ္။ဆိုလိုသာကေတာ့ လူေတြဟာ က်န္းမာေရးအတြက္အိမ္သာရပါမယ္။ေနာက္တစ္ခ်က္ ႏွလံုးသားလွဖို႔ စိတ္ထားလွဖို႔ မေကာင္းတဲ့အရာေတြမ်ားမ်ားမလုပ္ဖို႔ က်န္းမာေရးအတြက္ အိမ္သာတက္သလို စိတ္ထားအတြက္ လူသားတိုင္း စိတ္ကိုအိမ္သာတက္ခိုင္းရင္ေကာမေကာင္းဘူးလား။
               စိတ္ကိုအိမ္သာတက္တယ္ ဒီလိုေျပာရင္ ရီစကားမ်ားျဖစ္ေနမလားမသိဘူးေနာ္ တကယ္ေတာ့ စိတ္ကို အိမ္သာတက္ဖို႔လိုမယ္လို႔ ကြ်န္ေတာ္ေတာ့ျမင္တယ္ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ လူေတြဟာ ေန႔စဥ္၀မ္းေရးအတြက္ အလုပ္လုပ္ရင္း မေကာင္းတဲ့စိတ္ေတြ လိမ္ညာတဲ့စိတ္ေတြနဲ႔ ကိုယ္ခႏၵာမွာျပည့္ေနပါလိမ့္မယ္(အားလံုးကိုမဆိုလိုပါ) ဒါေၾကာင့္ေန႔စဥ္မွန္မွန္ ညမအိပ္ခင္ ၁၀မိနစ္ေလာက္ထိုင္ မ်က္စိေလးမွိတ္ျပီး ဒီေန႔ငါဘာေတြေကာင္းတာလုပ္ခဲ့လဲ မေကာင္းတာေတြကို ဘာလုပ္ခဲ့လဲ ျပန္ေတြးျပီး ေကာင္းတာလုပ္တဲ့စိတ္ေတြကို ႏွလံုးသားထဲထည့္ မေကာင္းတာလုပ္ခဲ့တဲ့ စိတ္အညစ္အေၾကးေတြကို စြန္႔ထုတ္လိုက္မယ္ဆိုရင္ မနက္ျဖန္အတြက္ ယေန႔ရဲ့စိတ္အညစ္အေၾကးေတြကင္းစင္သြားႏိုင္ပါတယ္။လူ႔ဘ၀မွာ အေရးၾကီးဆံုးက စိတ္ကို လြတ္လပ္ေပါ့ပါးျပီး စိတ္ထားေလးဟာ မညစ္ႏြမ္းပဲ ျဖဴစင္ေနရင္ ျမင္ျမင္သမွ်ဟာလဲ အျပစ္ေျပာစရာမရွိတဲ့ အသစ္အတိုင္းပဲ ျမင္ေနပါလိမ့္မယ္  ။ ရွင္သန္ျခင္းရဲ့ သက္တမ္းမွာ စိတ္ထားကို ျမင့္သထက္ျမင့္ လွသထက္လွေအာင္ေနသြားမယ္ဆိုရင္ ေသာကမ်ားမ်ား ေရာဂါမ်ားမ်ားနဲ႔အထီးက်န္ရင္း ဘ၀ကိုျဖတ္သန္းစရာမလိုေတာ့ပါဘူး။လူတစ္ေယာက္ဟာ အဓိက စိတ္လွဖို႔ပါ ရုပ္လွေပမယ့္ စိတ္မလွတဲ့သူကို သင္ျမင္ဖူးပါလိမ့္မယ္ သူ႔အလွဟာသူ႔စိတ္ကိုမသိခင္ ခဏတာပဲ လွပျပီးေတာ့ သူ႔စိတ္ကို သင္သိရာမွစလို႔ သူဟာ ဘယ္ေတာ့မွ သင့္မ်က္စိနဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္မ်က္စိမွာ အက်ည္းတန္ရုပ္ဆိုးေနပါ့လိမ့္မည္။ ရုပ္မလွေပမဲယ့္ စိတ္လွတဲ့ သူကေတာ့ ဘယ္အခ်ိန္ပဲၾကည့္ၾကည့္ ၾကည့္မ၀တဲ့ ပန္းခ်ီးကားတခ်ပ္လိုပါပဲ။စိတ္ဆိုတာ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲယူလို႔ရတဲ့ အရာမို႔ စိတ္ကို အျမဲတမ္းဆန္းစစ္ျပီး မေကာင္းတဲ့စိတ္ေတြကိုထုတ္ ေကာင္းတဲ့စိတ္ေတြကို နွလံုးသားမွာစုျပီး ဘ၀ကို လွပစြာ ၾကည္ႏူးစရာအျပည့္နဲ႔ လွမ္းေလွ်ာက္လိုက္ပါ။

             စိတ္ကို အိမ္သာတက္ျခင္းသည္ တေန႔ ၁၀မိနစ္ေလာက္ဆိုေပမယ့္လဲ အက်ိဳးေက်းဇူးကေတာ့ ေဖာ္ျပလို႔မရတဲ့ အတိုင္းအသာအထိ သင့္ကို အက်ိဳးေက်းဇူးျပဳပါလိမ့္မယ္လို႔ ကြ်န္ေတာ္ယံုၾကည္ပါတယ္။ ဒီေတာ့  ဒီေန႔မွ စလို႔ စိတ္ကို အိမ္သာတက္ၾကည့္ရေအာင္လား   ။

(မေရးတတ္ေပမယ့္ အေတြးေလးေတြကို ေလးစားရပါေသာ သင္ဆရာ ျမင္ဆရာ ၀ါသနာတူမ်ားကို ေရးခ်ျပတာျဖစ္လို႔ အမွားအယြင္းရွိပါက လြင္ျပင္ကို နားလည္ေပးႏိုင္ၾကပါေစ)

 

အလုပ္ကမ်ားေနလို႔  ဒီပို႔ေလးကို ႏွစ္ခ်ိဳ႔၀ိုင္လို႔ သေဘာထားေပးၾကပါေနာ္ ။တကယ္ေတာ့ ဆားခ်က္တာပါ ဟိ ။အားလံုးကို သတိယလ်က္ 

လြင္ျပင္လႈိင္းငယ္